マルコメ　ダイズラボ 大豆粉のカレールーを利用することで、一皿食べても糖質7.8ｇのお豆腐カレーグラ …

食事はコントロールできたのですが、運動は少し不足気味でした。明日は必ずジムに行きたい。 今日の体の記 …

今日は比較的、ルールに即してダイエットしました。 若干脂質の多さを指摘されてしまいました。 栄養的に …

1/4(金)のダイエット日記です。みなさんから、旅行のお土産をいただき、もぐもぐ食べてしまい、比較的 …

スターバックス フラペチーノ、ついついたまに飲みたくなるもの。自分で作るのが難しいので、お店を利用す …

糖質の制限を強めてきたのですが、肌つやが良くなってきた気がします。 ランチを控えめに、夜はお肉を多く …

現在Suicaチャージで還元されなくなりましたので本記事の内容は適用されていませんのでご注意ください …

今年も早くも半分の月日が流れ7月に突入しました。わたしもなんとかダイエット継続中。あと10kgは落と …

Chromeの拡張ソフトに、Keepaというものがあります。これがなかなかの優れものです。Chrom …

低糖質の食事をずっと続けていると、全く甘いものがないので、ストレスが溜まるもの。たまに甘いものが食べ …