ダイエット

自宅de筋トレ テレワーク 巣ごもりでも運動が楽しめるグッズ一覧 でも場所に邪魔にならないもの限定

テレワーク 巣ごもりの中で筋トレ・運動ができないのは辛いですよね。 一方、買って使わなくなると部屋を …

糖質制限

大豆粉の活用で低糖質ダイエット 我が家で試しておいしかったレシピについて

最近我が家で活用しているのが、粉物の料理を作るのにタイズ粉を活用しています。 糖質が少ないのがとても …

糖質制限

いろいろ自宅で薫製する機械をかんがえた結果、家電ではなくシンプルな鍋が良いという結果に サーモス 保温燻製器 イージースモーカー RPD-13

薫製って美味しいですよね。そして糖質制限中の私としては塩胡椒の味付けだけでも薫製にすることで味わいを …

糖質制限

低糖質のモヒートをバカルディとラカントS、自家製ミントで満喫中

夏の定番アルコール飲料といえばモヒート、清涼感があり、とても美味しいです。 バカルディの公式サイトで …

糖質制限

ダイエット期間中、食物繊維が豊富な野菜をたくさん入れた低糖質ラーメンが最近の休日の定番に。

たまにラーメン食べたくなりますよね。家で作るとたくさん野菜が入れられるのでとてもおすすめです。 我が …

食品・加工品

難消化性デキストリンはトクホではなく粉を買って節約 血糖上昇抑制・整腸作用・脂肪吸収抑制・内臓脂肪低減

 最近、血糖上昇抑制・整腸作用・脂肪吸収抑制・内臓脂肪低減に効果があると言われているのが難消化性デ …

糖質制限

大正製薬 コバラサポートで空腹のお腹を膨らませてくれる ライザップコラボ品も登場

大正製薬 コバラサポートをご存知でしょうか? 胃酸と反応して膨らむ飲料を提供しています。 私は、ふく …

月曜断食

月曜断食で1週間かからず3kg痩せた・・。短期間ダイエットに効果ありそう!

少し前に流行りました月曜断食をやり始めました。 基本的な考え方は   月曜日 水飲み 火曜 …

糖質制限

低糖質商品紹介 カレー 日本人大好きなカレーを食べたい。でも糖質が高い。そんなあなたへ!

#S&B 糖質レシピ リブロースビーフカレー   #宮島醤油 からだシフト 糖質コ …

チェーン店

俺のフレンチ 行ってきました 神楽坂は比較的広々しててセレクトすれば低糖質 そして安い!

久々の外食は俺のフレンチ神楽坂店です。   キャンペーンでお1人様999円(税抜)でワイン …