著者のダイエット日記

巣ごもり生活 自宅待機 在宅生活 ダイエット Day23 目標 65kg 現在 84kg +19kg フィットボクシングと食事対策で順調に減量中

みなさま、ご無沙汰しています。 ブログを継続して更新するもの難しいところですね。 さて、巣ごもり生活 …

著者のダイエット日記
節約・コストを削減
節約・コストを削減

巣ごもり生活 自宅待機 在宅生活 ダイエット Day2 目標 65kg 現在 87kg +22kg 大豆肉の唐揚げ アレンジ料理

あまり最初から頑張りすぎると途中でガス欠になるので避けたいのではありましが、順調なダイエットライフが …

著者のダイエット日記

巣ごもり生活 ダイエット Day1 目標65kg / 現状87kg +22kg 在宅勤務 自宅待機生活で減量開始

体重が巣ごもり生活でうなぎ登り。ついに90kgを初めて突破してしまったのでダイエットライフを再開しま …

ダイエットフード

自宅de筋トレ テレワーク 巣ごもりでも運動が楽しめるグッズ一覧 でも場所に邪魔にならないもの限定

テレワーク 巣ごもりの中で筋トレ・運動ができないのは辛いですよね。 一方、買って使わなくなると部屋を …

ダイエットフード

大豆粉の活用で低糖質ダイエット 我が家で試しておいしかったレシピについて

最近我が家で活用しているのが、粉物の料理を作るのにタイズ粉を活用しています。 糖質が少ないのがとても …

ダイエットフード

いろいろ自宅で薫製する機械をかんがえた結果、家電ではなくシンプルな鍋が良いという結果に サーモス 保温燻製器 イージースモーカー RPD-13

薫製って美味しいですよね。そして糖質制限中の私としては塩胡椒の味付けだけでも薫製にすることで味わいを …

ダイエットフード

低糖質のモヒートをバカルディとラカントS、自家製ミントで満喫中

夏の定番アルコール飲料といえばモヒート、清涼感があり、とても美味しいです。 バカルディの公式サイトで …

ダイエットフード

ダイエット期間中、食物繊維が豊富な野菜をたくさん入れた低糖質ラーメンが最近の休日の定番に。

たまにラーメン食べたくなりますよね。家で作るとたくさん野菜が入れられるのでとてもおすすめです。 我が …