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みなさま、ご無沙汰しています。
ブログを継続して更新するもの難しいところですね。
さて、巣ごもり生活 自宅待機 在宅生活 ダイエットですが、ブログの更新はしてませんでしたが、順調にダイエットが進んでいます。
ダイエット開始時 91kg
現状 84.89kg(-6.11kg)
目標 65kg(+19.89kg)
今、自宅待機生活が続いていて、外出がなかなかできないため、食事の制限を強め(低糖質・1日1300kcal)程度で生活することで、少しづつですが、体重は減少傾向にあります。
また本日からダイエット記録を公開していきたいと思います。
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