巣ごもり生活 自宅待機 在宅生活 ダイエット Day23 目標 65kg 現在 84kg +19kg フィットボクシングと食事対策で順調に減量中

著者のダイエット日記

みなさま、ご無沙汰しています。

ブログを継続して更新するもの難しいところですね。

さて、巣ごもり生活 自宅待機 在宅生活 ダイエットですが、ブログの更新はしてませんでしたが、順調にダイエットが進んでいます。

ダイエット開始時 91kg

現状 84.89kg(-6.11kg)

目標 65kg(+19.89kg)

今、自宅待機生活が続いていて、外出がなかなかできないため、食事の制限を強め(低糖質・1日1300kcal)程度で生活することで、少しづつですが、体重は減少傾向にあります。

また本日からダイエット記録を公開していきたいと思います。

 

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