糖質の制限を強めてきたのですが、肌つやが良くなってきた気がします。 ランチを控えめに、夜はお肉を多く …
久々のダイエット記録です ストレスを感じつつも順調に減量中です BMIは標準の25以下まで改善しまし …
相変わらず体重は84kg・・。なかなか痩せない。 食事はカロリーコントロールはできまし …
久々のダイエット日記です。さて、ようやく83kg台に戻ってきました。長かった。 最近、 …
かなり最近、ダイエット生活がしんどい状況にあります ちょっと疲れているせいで炭水化物を取り始めたとこ …
毎日投稿を続けるのは大変なことですね、早速投稿をサボってしまいました。 状況としては少しずつですが減 …
なぜか夜に飲み過ぎてしまいピザを頼んでしまいましたがカロリー的には制限内になんとか収まりました。食べ …
今日からダイエット日記を始めることにしました。 せっかくピークの89kgから76kgまで下げたのです …
We have detected that you are using extensions to block ads. Please support us by disabling these ads blocker.