DAY3 ダイエット結果 低糖質に戻して肌のツヤが戻ってきた
- By: 2
- カテゴリー: 著者のダイエット日記
糖質の制限を強めてきたのですが、肌つやが良くなってきた気がします。
ランチを控えめに、夜はお肉を多く取るようにしています。
あともう少しで80kgを下回りそうです。リバンドからなんとか下降線に戻すことができてきました。
ただ、運動が不足しているので、しっかりとジムで運動を取り入れていきたいところです。
糖質の制限を強めてきたのですが、肌つやが良くなってきた気がします。
ランチを控えめに、夜はお肉を多く取るようにしています。
あともう少しで80kgを下回りそうです。リバンドからなんとか下降線に戻すことができてきました。
ただ、運動が不足しているので、しっかりとジムで運動を取り入れていきたいところです。
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