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DAY3 ダイエット結果 低糖質に戻して肌のツヤが戻ってきた

ダイエット日記
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糖質の制限を強めてきたのですが、肌つやが良くなってきた気がします。

ランチを控えめに、夜はお肉を多く取るようにしています。

あともう少しで80kgを下回りそうです。リバンドからなんとか下降線に戻すことができてきました。

ただ、運動が不足しているので、しっかりとジムで運動を取り入れていきたいところです。

 


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