Day2 ダイエット結果

なぜか夜に飲み過ぎてしまいピザを頼んでしまいましたがカロリー的には制限内になんとか収まりました。食べ過ぎです。

暴飲暴食には気をつける必要がありますね。ピークの82kgと比較すると減少傾向。ジムにも通って少し減量に持っていきたいと思います。
 

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