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低糖質ラーメン一覧:ダイエット中どうしてもラーメンが食べたくなったらどうする? 外食でも家でも低糖質で

糖質制限
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締めの一杯、ダイエット中でもついついラーメンが食べたくなってしまうところ。そういう時は低糖質なラーメンを選びたい。

<外食で選ぶなら>
ラーメン凪のベースラーメンBASE FOOD社とのコラボで生まれました。完全栄養BASE RAMENが1食で必要な栄養素がすべて取れる、糖質50%off、カロリー30%offの特徴でラーメンが食べたいけれど、罪悪感があって控えている」という方も、安心して楽しめる商品。

新宿ゴールデン街 本館・新宿ゴールデン街店 別館・西新宿7丁目店・渋谷東口店・五反田西口店・下北沢店・池袋西口店・大宮東口店・川口東口駅前店・福岡空港店で提供中(2019/1/4現在)

 

<家で選ぶなら>

#カップ麺

明星 はじめ屋糖質50% オフ こってり味噌味 糖質 21.6g
糖質50%オフのカップ麺。こってりとした味わいなのにカロリー300kcal以下。食物繊維を練り込んだ麺と、塩麹を配合したコク旨スープの濃厚味噌味で満足な一杯です。

 

エースコック 麺ごこち 糖質50% オフ 芳醇鶏だし醤油ラーメン 糖質23.9g

めんのおいしさそのままに、卵白でつるみを高めた滑らかで喉越しの良い低糖質めん。さらに中華めんらしい風味を高め、本格感のあるおいしさを追求した商品。名古屋コーチンだしを使用した鶏の旨みに、鰹や香味野菜を加えた芳醇な醤油スープです。ふわっと香る鶏油の香りが一層食欲をそそります。

 

明星 低糖質麺 ローカーボNoodles ピリ辛酸辣湯 糖質 13.0g

おいしさそのまま、糖質50%オフ!カロリー200kcal以下なのに、満足な美味しさ。食物繊維をたっぷり練り込んだ低糖質麺に、酸味と辛味が程よくきいた酸辣湯をあわせました。

 

#一手間かけて作る低糖質ラーメン

五木食品 からだシフト 糖質コントロール とんこつラーメン 糖質 34.7g
健康的なからだにシフトしたい方へ、毎日おいしい食卓を応援いたします。心と体を笑顔にする、新健康ブランド『食べるをかえるからだシフト』の第ニ弾として「糖質コントロール」シリーズを発売、七訂と比較し麺の糖質35%OFF。糖質Downポイント:小麦粉を減らし、加工澱粉(食物繊維を多く含む難消化性でん粉)を使用することで糖質量を調整

 

BASE RAMEN お試し(麺の糖質は30.8g)
ラーメンは からだにいいをコンセプトに開発された商品。「ラーメンを食べると幸せな気分になるが、後悔することも多い。」「罪悪感なく、大好きなラーメンが食べたい。」そんなあなたにぴったりの、1杯で必要な栄養素がすべてとれる、new ソウルフード BASE RAMEN®セットです

BASE RAMENを食べました 1杯で必要な栄養素がすべてとれる BASE RAMEN®セット ガイアの夜明けに登場

 


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