糖質制限

大正製薬 コバラサポートで空腹のお腹を膨らませてくれる ライザップコラボ品も登場

大正製薬 コバラサポートをご存知でしょうか? 胃酸と反応して膨らむ飲料を提供しています。 私は、ふく …

月曜断食

月曜断食で1週間かからず3kg痩せた・・。短期間ダイエットに効果ありそう!

少し前に流行りました月曜断食をやり始めました。 基本的な考え方は   月曜日 水飲み 火曜 …