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fit boxing 持ち運び可能 有酸素運動と筋トレが同時でダイエット。任天堂スイッチのフィットボクシング体験談

ダイエット
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Nintendo Switchのフィットボクシング、Switch初の運動ゲームとなります。

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早速試してみましたので、そのレビューとなります。

まず、試した翌日の筋肉痛がすごいことになりました。ダイエットメニュー30分を選んだのですが、有酸素だけでなく、筋トレも兼ねているので翌朝は大変なことになります。

 

フィットボクシングがジムと異なる点、継続することにつながる点をまとめました。

 

・有酸素運動と筋トレがセットになっている
私がいつもジムで苦手とするのが筋トレです。有酸素運動はトレッドミルでテレビを見ながらできるので比較的継続しやすいのですが筋トレは真が苦手です。一方、フィットボクシングは部位毎の筋トレが含まれているので、いつの間にか筋トレができてしまうのが特徴だと思います。

・声援を受けて最後までやり切ることができる
ジムは個人で進めるので、自分自身との戦いになるわけですが、なかなか最後までやり抜くのは難しいところ。このゲームはゲームの中で声をかけてくれるので、最後までやろうという気になります。途中でやめようと感じたこともありましたが声援に支えられて最後まで進めることができました。

 

・一畳あれば運動ができる
狭い空間でも十分楽しみながら、運動することができます。朝起きた時や夜寝る前などに運動することができます。

 

私の中ではダイエットにかなりオススメのゲームです!

 

 

 


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