公開日:

リード プチ圧力調理バッグを利用して白菜と豚肉のスープ 低糖質

糖質制限
Voiced by Amazon Polly

最近重宝して利用しているのが、リード プチ圧力調理バッグです。

なお、モラタメのリード プチ圧力調理バッグ5枚入り×6箱だと1,026円(1枚 35円)でお試しができます。Amazonだと1枚60円程度なのでおトクです。

こちらを利用して、白菜と豚肉のスープを作りました。

<準備するもの>
リード プチ圧力調理バッグ 1枚
・白菜 3枚
・豚バラ 50g
イチビキ からだシフト 糖質コントロール つゆ(4倍濃縮) 大さじ 2杯

<作り方>
・白菜は食べやすい大きさにカットして豚をリード プチ圧力調理バッグに入れる

我が家はそのまま冷凍して作り置きしておいて食べたい時にレンジでチン600W 11分で出来上がりです。

本レシピは圧力バッグで!白菜と豚バラの重ね煮を参考にしています。


コメントはまだありません

コメントを残す

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

糖質制限
ダイエット期間中、食物繊維が豊富な野菜をたくさん入れた低糖質ラーメンが最近の休日の定番に。

たまにラーメン食べたくなりますよね。家で作るとたくさん野菜が入れられるのでとてもおすすめです。 我が …

食品・加工品
難消化性デキストリンはトクホではなく粉を買って節約 血糖上昇抑制・整腸作用・脂肪吸収抑制・内臓脂肪低減

 最近、血糖上昇抑制・整腸作用・脂肪吸収抑制・内臓脂肪低減に効果があると言われているのが難消化性デ …

糖質制限
大正製薬 コバラサポートで空腹のお腹を膨らませてくれる ライザップコラボ品も登場

大正製薬 コバラサポートをご存知でしょうか? 胃酸と反応して膨らむ飲料を提供しています。 私は、ふく …