健康というのは不健康になってからでないと問題に気づきにくいものです。最近歯が痛くなって歯医者で診察していただいたら、虫歯がいくつか見つかってしまいました。
会社の定期健診では歯の診察はないので自ら定期的に診察をしてもらわないとわかりません。歯石を落としたり定期的に歯のお手入れをしてもらうことも大切だと思うところです。
一方、日々家でできる歯磨きも徹底して進めたいところ。そこで我が家では電動型に切り替えました。

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歯ブラシはフィリップスを選びました。スマホと連動して毎日の歯ブラシチェックができるためとなります。

なお、正しい歯磨きの仕方も大切です。フィリップスでは動画も準備されています

また、歯石がなかなか落ちないのでパナソニック 口腔洗浄器 ジェットウォッシャーも購入しました。
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超音波水流でブラシの届きにくい部分の汚れを除去してくれます。
少しやりすぎとも思ったのですが、美味しいものを歳を取っても食べられる歯を維持したいところです。