手羽元の柔らかに味ぽんで簡単調理　糖質もコントロール

鍋に味ぽんと水（1：1）を入れて煮立ったら具材を入れ、20分ほど煮るだけで簡単に作れるのでとても重宝 … 続きを読む手羽元の柔らかに味ぽんで簡単調理　糖質もコントロール